Jornal de valeria.blz, 06 nov 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2017

58 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 3 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 06 novembro 2017:

1449 kcal

Líp: 114,21g | Prot: 73,32g | Carbs : 37,92g. Pequeno Almoço: Ovo Mexido. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costelinha. Jantar: Costelinha, Creme de Leite (sem Gordura), Abacates, Abóbora Cabotia. Snacks/Outros: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. mais...

1839 kcal

Exercício: Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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