|
Зажор - 1790 кал, хотя по приложению перебор всего 90 кал
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Líp: 76,98g | Prot: 94,06g | Carbs : 176,61g.
Pequeno Almoço: Лента Сервелат Коньячный, Сахар, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 9%, Белый Хлеб. Almoço: Белый Хлеб, Салат с Мидиями. Jantar: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: Алтайская Буренка Йогурт Банан, Виктория Булка с Корицей. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lenks1989
|