Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2017
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Líp: 47,39g | Prot: 110,20g | Carbs : 177,02g.
Pequeno Almoço: Kerrygold Butter, Gekochtes Ei. Almoço: REWE Beste Wahl Harzer Käse, Kartoffeln. Jantar: REWE Bio Frische Vollmilch, Myprotein Impact Whey Protein, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Snacks/Outros: Erasco Heiße Tasse Champignon-Creme, Ja! Hähnchenbrustfilet, Club Mate Club Mate (Flasche). mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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