Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2017
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Líp: 54,77g | Prot: 95,45g | Carbs : 112,19g.
Pequeno Almoço: Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Помидоры, Каждый День Основа для Пиццы, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Iberica Оливки без Косточки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almoço: Пиканта Аджика Домашняя, Сметана 15%, Манты. Jantar: Меридиан Крабовые Палочки, Кофе с Молоком, Цветная Капуста с Яйцом, Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овощи Гриль. Snacks/Outros: Творожная Запеканка, ВкусВилл Арахисовая Паста, Кофе. mais...
|
|
2167 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 8 horas, Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ангина Ивановна
|