Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2017
|
131,6 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Líp: 41,49g | Prot: 62,87g | Carbs : 198,82g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Pão Francês. Almoço: Tomates, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco. Snacks/Outros: Pão na Chapa, Pão na Chapa. mais...
|
|
3738 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 8 minutos, Bicicleta (Cycling) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sabinolu
|