|
что это? вчера без нарушений 1300 КК. дальше держу калорийность. посмотрю результат в понедельник
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1194 kcal
|
Líp: 43,75g | Prot: 75,18g | Carbs : 134,05g.
Pequeno Almoço: Белый Рис (Длиннозерный), President Сыр Плавленый Сливочный, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Авида Молоко 3,2%, Огородников Рыжиковое Масло. Almoço: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Майонез (Низкокалорийный), АТБ Венигрет, Белый Рис (Длиннозерный), Петелинка Куриное Бедро. Jantar: Карбонат, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Outros: Окей Груша Конференс, Шоколад. mais...
|
A Ganhar 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *пупсик*
|