Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2017
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79,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4857 kcal
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Líp: 207,52g | Prot: 243,80g | Carbs : 383,94g.
Pequeno Almoço: Herbalife Formula 1 Shake Mix, Crunchy Peanut Butter (No Added Sugar & Salt), Low Fat Milk, 100% Premium Whey Protein, Oats. Almoço: Pasta, Extra Virgin Olive Oil, Beef, Bananas, USN 100% Premium Whey Protein. Jantar: Clover Low Fat Milk. Snacks/Outros: Magnum Almond, Chocolate Chip Biscuits (Soft Type). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaco_vdm
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