Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2017
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Líp: 44,37g | Prot: 51,29g | Carbs : 176,05g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Сахарный Песок, Молоко (2% Обезжиренное), Гречка Отварная. Almoço: Лепешка, Жареное Белое Мясо Индейки, Капуста Тушеная, Яблочный Пирог. Jantar: Компот, Чай с Молоком, Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью, Овсяное Печенье (с Изюмом), Лепешка, Салат из Рыбных Консервов с Рисом, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Outros: Банан, Белый Хлеб, Вермишелевый Суп. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tussya_zs
|