Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2017
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58,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Líp: 82,95g | Prot: 65,28g | Carbs : 170,22g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Nutiva Кокосовое Масло, банан Мини, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Almoço: Кекс с Изюмом, Винегрет, Простые Пельмени. Jantar: Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичница. Snacks/Outros: Milka Шоколад Молочный, банан Мини, Яблоки. mais...
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1713 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 70,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de _byyyyyyyeeee
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