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🙈 läuft gerade nicht so. Motivation hat sich verkrochen....geh jetzt erstmal schwimmen und jetzt wohl wieder jeden Tag auf die Waage...
Wünsche euch einen guten Tag :)
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62,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 28,02g | Prot: 62,76g | Carbs : 199,71g.
Pequeno Almoço: Chiquita Banane, Äpfel, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Alnatura Haferdrink, Veganz Protein Shake Tropical Greens, Alnatura Chia Samen, DM Leinsamen Geschrotet. Almoço: Alnatura Blattspinat, REWE Bio Junge Erbsen, Möhren, Rosenkohl, DM Bio Rote Linsen Fusilli, Hokkaido Kürbis, Lauch. Jantar: Kürbissuppe. Snacks/Outros: Alnatura Kakao Schwach Entölt, Alnatura Hafermilch, Adelholzener Apfelschorle. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Upsi, kann auch nur Schwankung sein, lass Dich nicht unter kriegen!!!!
09 nov 17 por membro: marcothebrain
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09 nov 17 por membro: emmra
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Nicht aufgeben, hab jetzt auch ein/zwei Wochen bei +/- 1kg rumgehampelt ... Augen zu und durch 😘
09 nov 17 por membro: goldschmiedelin
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Halt durch, das pendelt sich bestimmt wieder ein und dann kannst du stolz auf dich sein 💪
09 nov 17 por membro: geniesserin2017
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Histórico de Peso de Käte123
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