Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2017
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Líp: 38,02g | Prot: 123,29g | Carbs : 138,92g.
Pequeno Almoço: Белозорие Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Пшеничные, Моцаоелла Пицца, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Hungrow Масло Оливковое, Магнит Морковь Свежая, Краснокочанная Капуста, Куриные Грудки, Окей Крупа Гречневая Ядрица Пропаренная. Jantar: Ideal Масло Оливковое, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Outros: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красная Смородина, Белозорие Кефир 1%, Белозорие Йогурт Белый, Белозорие Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anchakra
|