Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2017
|
73 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1687 kcal
|
Líp: 45,74g | Prot: 108,93g | Carbs : 214,97g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Харьков Йогурт Домашний 2,5% Закваска Виво. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Творог (Обезжиренный), Дома Салат Овощной без Масла (Огурцы, Помидоры, Укроп, Перец, Сыр), Комо Сыр Кантри, Galleti Хлебцы Пшенично-Гречневые. Jantar: Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Snacks/Outros: Кукурузные Хлопья, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Смачненький Крем Творожный Машенька, Магнит Банан, Эльфа Шоколадная Конфета с Фруктовой Начинкой. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariechka.dr
|