Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2017
|
101,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2115 kcal
|
Líp: 84,61g | Prot: 122,27g | Carbs : 220,88g.
Pequeno Almoço: Хлеб Черный, Яйцо (Целое), Кофе Эспрессо. Almoço: Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Jantar: Куриное Филе, Лаваш, Heinz Томатный Кетчуп, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр, Зефир, Хлеб Черный. Snacks/Outros: Масло Подсолнечное, Хурма, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Зефир в Шоколаде, Зефир в Шоколаде, Савушкин Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de spaZm
|