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wel P gisteren uit eten
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100,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Líp: 78,27g | Prot: 66,69g | Carbs : 153,44g.
Pequeno Almoço: Melk (Halfvol), Bananenpannenkoek. Almoço: AH Filet Americain Martino, Roomkaas, Berliner Bol. Jantar: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bolognese Saus, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Zanetti Buffel Mozzarella, Tomaten. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de laurascheerman
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