Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2017
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82,7 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1512 kcal
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Líp: 57,67g | Prot: 66,21g | Carbs : 114,67g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee mit Milch. Jantar: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Zwiebeln, Tomaten, Rote Paprika, Zucchini, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Freshona Champignons I. Wahl, Scheiben, Ja! Tomatenmark, Ja! Passierte Tomaten. Snacks/Outros: P&W Original Dänische Remoulade, Ja! Delikatess Putenbrust, Ja! Deutscher Gouda, Bier. mais...
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2569 kcal
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Exercício:
Descansar - 5 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Tocar um Instrumento Musical - 2 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hisroyaldudeness
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