Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2017
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67 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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711 kcal
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Líp: 51,22g | Prot: 46,44g | Carbs : 19,51g.
Almoço: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve Manteiga Crua, Abobrinha Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alcatra Grelhada. Snacks/Outros: Queijo Meia Cura. mais...
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2139 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, HIIT - 5 minutos, Descansar - 5 horas e 55 minutos, Dormir - 9 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JulianeRelvas
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