Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2010
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53,7 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Líp: 39,26g | Prot: 122,95g | Carbs : 142,59g.
Pequeno Almoço: trop50 orange juice, banana, Purple Cow Smoothie. Almoço: Sweet Baby Ray's Barbque sauce, orowheat hot dog bun, brisket. Jantar: red potato, carrots, boneless chicken breast skin not eaten. Snacks/Outros: mild cheddar cheese great value, sugar free jell-o, apple, jif peanut butter creamy. mais...
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1829 kcal
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Exercício:
Pilates - 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 6 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 39 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kmaxwell08
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