Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2017
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55 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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578 kcal
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Líp: 14,18g | Prot: 21,39g | Carbs : 102,83g.
Pequeno Almoço: Здравник Цикорий Растворимый, Каждый День Цветочный Мед, Овсяноблин. Almoço: Яблоко, Пекинская Капуста, Морковь. Jantar: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Красные Помидоры, Сыр Тильзитер, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
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1343 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sofullo
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