Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2017
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54 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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440 kcal
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Líp: 15,98g | Prot: 30,27g | Carbs : 49,06g.
Pequeno Almoço: Tempe Orek, Putih Telur Matang. Almoço: Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Jantar: Vegeta Vegeta, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Outros: Kerupuk Makanan Ringan. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sasmithaAyuNingsih
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