Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2017
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89,2 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 27,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Líp: 80,89g | Prot: 75,89g | Carbs : 71,69g.
Pequeno Almoço: Japanese Blend Frozen Vegetables, Wild Planet Wild Sardines in Marinara Sauce, Green Peas (Frozen), Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter. Almoço: Sprouted Corn Tortillas, Publix Sharp Cheddar Cheese Slices, Egg. Jantar: Honeycrisp Apples, Roasted-Seasoned Sea Laver. mais...
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2734 kcal
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Exercício:
Aeróbica de Água - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Officially39
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