Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2017
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66,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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338 kcal
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Líp: 6,83g | Prot: 36,58g | Carbs : 30,23g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Bio Chia Samen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Haferflocken, Früchtetee, Kaffee mit Milch. mais...
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2010 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Conduzir - 1 hora, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, em Pé - 20 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Descansar - 9 horas e 55 minutos, Ir às Compras - 1 hora. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ihaw
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