Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2017
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54,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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912 kcal
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Líp: 18,93g | Prot: 36,37g | Carbs : 150,84g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Мёд, Лакомства для Здоровья Мармелад из Свежих Фруктов, Здравник Цикорий Растворимый. Jantar: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Макароны. Snacks/Outros: Яблоко, Яблоко, Пекинская Капуста, Морковь. mais...
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1594 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sofullo
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