Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2017
|
98 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4829 kcal
|
Líp: 108,70g | Prot: 339,10g | Carbs : 614,30g.
Pequeno Almoço: Морковь, Здоровка Овсяное Толокно, Ананас, Куриное Филе, Мёд, Grizzly Nuts Арахисовая Паста, Grizzly Nuts Coconut Cream Paradise, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Musclerush Whey, Грецкие Орехи, Клюква, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almoço: Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати. Jantar: Авокадо, Cemoi Темный Шоколад 50% Какао, Хохланд Сыр Креметте, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Ашан Груша Вильямс, Куриное Филе, Мистраль Греча Ядрица. Snacks/Outros: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Ekovita Турецкая Сладость, Barilla Макароны, Куриное Филе. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Axatik
|