Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2017
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58,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Líp: 38,10g | Prot: 82,19g | Carbs : 100,32g.
Pequeno Almoço: Свежевыжатый Яблочный Сок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Billa Сыр Львиное Сердце, Хлеб Бородинский. Almoço: Плов с Говядиной, Булочка Зерновая, Сбарро Компот из Черной Смородины, Гороховый Суп. Snacks/Outros: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
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1858 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de _byyyyyyyeeee
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