Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2017
|
47,6 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
878 kcal
|
Líp: 18,81g | Prot: 62,03g | Carbs : 120,22g.
Pequeno Almoço: Jacobs Кофе Растворимый, ФЭГ Имбирь Маринованный, Лайм Филе Куриное Запеченное с Помидорами, Творожная Запеканка с Изюмом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вологодское Варенье Персиковое, Сырники ПП, Яблоко Семеринка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Макароны Отварные, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Яблоко Семеринка, Капуста Тушеная без Масла. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de InnKot
|