Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2017
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61,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 39,72g | Prot: 86,42g | Carbs : 166,42g.
Pequeno Almoço: Quaker Cruesli Balans, Arla Skyr Naturel. Almoço: Kaneel, AH Elstar Appel, AH Flinterdunne Kipfilet, Wasa Volkoren Cracker, Frutesse Appel-Kaneel Fruitstroop, Dirk Boeren Donker Meergranen. Jantar: AH Mexicaanse Ovenschotel. Snacks/Outros: Warme Chocolademelk (met Volle Melk), Rode Paprika. mais...
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1513 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MelissaStuff
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