Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2017
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53 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Líp: 66,84g | Prot: 79,76g | Carbs : 155,15g.
Pequeno Almoço: Nozes de Nogueira, Nozes de Nogueira, Nestlé Leite em Pó Ninho, Quaker Aveia em Flocos , Quaker Aveia em Flocos , Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Ameixa Seca, Ameixa Seca, Ameixa Seca. Almoço: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Beterrabas, Turma da Mônica Maçã, Cenouras, Espinafre. Jantar: Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Pura Vida Whey Protein , Abacate, Nestlé Leite em Pó Ninho, Qualitá Tomate Grape, Rabanetes, Acelga, Salmão. Snacks/Outros: Cafezinho, Queijo Meia Cura, Cafezinho, Ovo Frito. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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