Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2017
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90,7 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 36,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Líp: 33,92g | Prot: 61,92g | Carbs : 140,86g.
Pequeno Almoço: Moroccan Spiced Fruit and Nut Oatmeal, Black Tea, Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized). Almoço: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Duke's Mayonnaise, Tomatoes, Lettuce, Tillamook Colby Jack Cheese Sliced, Pacific Natural Foods Organic Roasted Red Pepper and Tomato Soup. Jantar: Butternut Winter Squash, Green String Beans, Moroccan Yogurt Sauce, Kirkland Signature Tilapia Loins. Snacks/Outros: Blueberry Pecan Oat Scones. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de atriel2
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