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☢️Freitag, 10.11.17
Gewicht: 65,1 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 15,70 % (- 0,18 %)
Gerade im Zug Richtung Freiburg.
Wünsche euch allen einen guten Start ins Wochenende. 😉😃🍀
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65,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2313 kcal
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Líp: 111,53g | Prot: 90,04g | Carbs : 245,20g.
Pequeno Almoço: Dulano Truthahnsalami (9g), Lidl Choco Nussa, Plundergebäck, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weich Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Almoço: Belegtes Brötchen. Jantar: Schokoladenstückchen, Belegtes Brötchen. Snacks/Outros: Mandarine, Kaffee mit Milch. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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