Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2017
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59,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Líp: 49,27g | Prot: 39,94g | Carbs : 154,41g.
Pequeno Almoço: Perkedel Kentang, Mangga. Almoço: Udang Goreng, Ikan Kembung, Tumis Kangkung. Jantar: Kerupuk Makanan Ringan. Snacks/Outros: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Salad Buah Persik, Aprikot, Nanas, Ceri (Padat dan Cair, Kemasan Air, Kaleng). mais...
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1887 kcal
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Exercício:
Passadeira - 30 minutos, Aeróbica - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de enisandrayani
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