Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2017
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51,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Líp: 56,57g | Prot: 53,60g | Carbs : 229,73g.
Pequeno Almoço: Vivri Shake Me. Almoço: Plátano, Manzana, Ciruela, Philadelphia Roll. Jantar: Papas Fritas, Donas Azucaradas o Glaseadas, Alpura Leche Deslactosada Sabor Chocolate. Snacks/Outros: Palomitas de Maíz, Sanborns Tecolote, Mafer Cacahuate Enchilado, Nature's Heart Nutty Berry Mix, Vivri Cleanse Me, Vivri Power Me. mais...
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1625 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 21 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 49 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de antonia.hhz
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