Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2017
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1255 kcal
|
Líp: 43,11g | Prot: 86,36g | Carbs : 135,14g.
Pequeno Almoço: Белый Рис (Длиннозерный), Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, President Сыр Плавленый Сливочный, Авида Молоко 3,2%, Огородников Рыжиковое Масло. Almoço: Calve Майонез Легкий, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Капуста, Куриный Бульон, Макфа Вермишель. Jantar: Грецкие Орехи, Renardi Торт "Три Шоколада Сырный", Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Outros: Рыба Копченая, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *пупсик*
|