Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2017
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
982 kcal
|
Líp: 46,89g | Prot: 83,91g | Carbs : 53,87g.
Pequeno Almoço: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Shake, Telur (Utuh), Telur (Utuh). Almoço: Risoles, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam. Jantar: Kue Cucur, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Hati Ayam. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de niken694
|