Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2017
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
954 kcal
|
Líp: 15,88g | Prot: 95,46g | Carbs : 115,99g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. Almoço: Магнит Банан, Ашан Гранат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, Останкинский Молочный Комбинат Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Jantar: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Байкальский Омуль. Snacks/Outros: Королек. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenachk
|