Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2017
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72,2 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Líp: 53,60g | Prot: 63,08g | Carbs : 161,33g.
Pequeno Almoço: Кофе. Almoço: Now Omega-3, Barilla Basilico, Barilla Макароны. Jantar: Макароны Отварные, Греческий Салат, Папа Джонс Пицца с Курицей. Snacks/Outros: Папа Джонс Пицца с Курицей, Миндаль, Mornflake High Protein Porridge . mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de puncher
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