Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2017
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108,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Líp: 49,92g | Prot: 118,98g | Carbs : 88,83g.
Pequeno Almoço: Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Cumi Kukus atau Rebus, Ikan Kembung. Jantar: Nasi Jagung, Ikan Bandeng Goreng, Ikan Tuna Panggang. Snacks/Outros: Rambutan, Apel Merah Lezat. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yahyaadidaud95
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