Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2017
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43 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Líp: 48,34g | Prot: 43,95g | Carbs : 111,32g.
Pequeno Almoço: Sahne Nuss Chocolate Bitter, En Linea Mermelada de Frambuesa , Loncoleche Yogurt Descremado sin Lactosa, Unimarc Pan Pita Integral, Marco Polo Pasas Morenas. Almoço: Palta Hass, Manzana Verde, NotCo Not Mayo, Zanahoria, Zapallo Italiano, Mister Veggie Hamburguesa de Soya Sabor Tomate Champiñones, El Vergel Arvejitas, Pepino (Pelado). Jantar: Unimarc Media Palta, Soprole Quesillo Zero Lacto, Unimarc Pan Pita Integral. mais...
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1070 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de valentinanunu
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