Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2017
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
982 kcal
|
Líp: 86,36g | Prot: 38,06g | Carbs : 18,01g.
Pequeno Almoço: Кинза, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленный Шпинат (Свежий), Брокколи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Табрис Капуста Жареная, Тонбалык. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lencık@06
|