Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2017
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78,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Líp: 76,98g | Prot: 75,30g | Carbs : 84,61g.
Pequeno Almoço: Egg, Quaker Large Flake Oats, Tostitos Salsa Medium, Avocados. Almoço: Coconut Dream Coconut Milk Unsweetend, Safeway Frozen Mixed Berries , Genuine Health Vegan Proteins+. Jantar: Lean Ground Beef, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Outros: Buttered Popcorn Popped in Oil, Almonds . mais...
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1199 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Musculação - 1 hora, Apple Health - 21 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de willowtree444
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