Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2017
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146,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 76,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Líp: 25,73g | Prot: 99,58g | Carbs : 86,76g.
Pequeno Almoço: Укроп, Яичный Белок, Козуб Отруби Овсяные, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, De Luxe Льняное Масло, Овсянка. Almoço: Приготовленная Брокколи (без Жира), Карась. Jantar: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Outros: Хурма, Мандарины. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Running19
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