Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2017
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60,9 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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583 kcal
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Líp: 29,39g | Prot: 30,08g | Carbs : 50,18g.
Almoço: Mars Milkyway, Чай, Сыр Российский, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Гарнец Льняная Мука, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%. Jantar: От Мартина Семечки Отборные, Хреновина, Магнит Винегрет Овощной, Гречка с Тушенкой. mais...
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1563 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ольга Лето
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