Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2017
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52,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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797 kcal
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Líp: 16,04g | Prot: 81,93g | Carbs : 86,83g.
Pequeno Almoço: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Arla Skyr Natur, Banane, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Blaubeeren, Rama Culinesse, Knorr Curry Sauce, Spargel, Seefisch Seelachsfilet. Jantar: Harzbube Handkäse Minis. Snacks/Outros: Tee, Wasser, Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Monin Cranberry Sirup, Wasser, Cocktailtomaten. mais...
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1935 kcal
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Exercício:
Sauna - 25 minutos, Cross Training - 1 hora e 48 minutos, Descansar - 13 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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