Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2017
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97,5 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Líp: 68,47g | Prot: 101,28g | Carbs : 170,62g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Laughing Cow Original Creamy Swiss Wedges, Warburtons Thin Bagel Cinnamon & Raisin. Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Cheese and Tomato Sandwich, Bick's Pickled Cocktail Onions - Sour, Egg Omelet or Scrambled Egg. Jantar: Tassimo Cafe Collection Cappuccino Coffee, Bisto Onion Gravy, No Name Mixed Vegetables, Roasted Potato, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Walkers Wotsits Flamin Hot, No Name Maria Biscuits. mais...
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3026 kcal
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Exercício:
ex bike and x training lev 4 - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonybarb
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