Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2017
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2143 kcal
|
Líp: 103,48g | Prot: 131,76g | Carbs : 121,63g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Льняное Масло, Яйцо, Красные Помидоры, Белая Дача Салат Vita Mix, Миндаль. Almoço: Русский аппетит Салат с Копчёной Курицей. Jantar: Кукуруза Вареная, Кукуруза Вареная, Вино Красное Сухое, Шашлык из Курицы. Snacks/Outros: Азбука Вкуса Суп Буйабес , Кофе, Кофе. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|