Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2017
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Líp: 44,21g | Prot: 122,89g | Carbs : 144,73g.
Pequeno Almoço: Haferflocken Овсянка, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Манго, Замороженная Вишня. Almoço: Куриное Филе, Запеченная или Жареная Форель, Салат Овощной, Картошка Печеная, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Jantar: Судак Запеченный, Салат Овощной. Snacks/Outros: Брест Литовск Творог 3%, Хурма. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dama_v_pomade
|