Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2012
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Líp: 91,54g | Prot: 132,32g | Carbs : 31,58g.
Pequeno Almoço: Coconut oil, Coffee, Cheese shredded, Eggs. Almoço: Radish, Bell pepper, Chicken wing, Chicken drumstick. Jantar: Strawberries, Total Yogurt. Snacks/Outros: Braided String Cheese. mais...
|
|
2022 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ingria
|