Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2017
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65,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Líp: 39,53g | Prot: 82,20g | Carbs : 115,51g.
Pequeno Almoço: Es Kelapa Muda, Telur Rebus Lunak, Sayur Asem, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Mangga. Almoço: Bakso Daging Sapi. Jantar: Bawang Putih, Paprika Cabe Hijau (Kaleng), Bawang Bombay Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kecambah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Outros: Semangka. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tata nova
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