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new start.... every day i start anew... i know one day it will be the second day of diet instead of the first.... one day... just keep on starting to do the right thing every day.
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91,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Líp: 70,64g | Prot: 90,08g | Carbs : 146,20g.
Pequeno Almoço: Milk Chocolate Candies, Boursin Light Cheese, Xtra Slimm 10+, Combi Crackertjes. Almoço: Butter, White Bread. Jantar: Cherry Tomatoes, Pork Roast, Butter, Light Wheat Hamburger Bun. mais...
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2339 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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 Comentários
Tomorrow will be day 2!! You're exactly right about just doing the right thing every day.. don't think of it as a 'diet' - think of it as doing the right thing for your health/body. And if you make a little mistake, don't throw away the whole day and wait for 'tomorrow', just get back on track right then and there!!
06 mai 12 por membro: erika2633
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