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13 nov 17
Jornal de Imperatritsa24, 13 nov 17
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2017
60,9 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
12,9 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 13 novembro 2017:
220 kcal
Líp: 2,30g | Prot: 9,03g | Carbs : 43,34g.
Pequeno Almoço:
Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кофе.
mais...
1611 kcal
Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Ganhar 0,3 kg por Semana
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