Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2017
|
109 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2656 kcal
|
Líp: 64,38g | Prot: 161,48g | Carbs : 372,48g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Яблочные Дольки, Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L). Almoço: Помидоры, Картошка Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сыр Российский, Вареное Яйцо. Jantar: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Джем Клубничный, Виноград. Snacks/Outros: Банан, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Вайт Паладин
|